Vad man äter och hur man rör på sig är så otroligt viktigt. Jag har gjort resan att gå nder 20 kg två gånger i mitt liv. Man kan säga att jag är lite av en jojo-bantare. Jag är grymt bra på att gå upp i vikt, jag är också grymt bra på att gå ner i vikt. Men sen kommer det jag inte är bra på... att hålla vikten. Det är min svaga sida. Jag tror att det är många med mig som också har det problemet. Hur gör man? Jag är verkligen ingen expert så jag vet faktiskt inte. men om man äter bra och rör på sig på vardagarna och festar till det lite på helgerna så borde det inte vara något problem. Det får bara inte bli så att alla dagar blir lördagar.
Love Kp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar